Da, te poți transforma fară înfometare, fără să te forțezi să mănânci alimente care nu îți plac și fără restricții de ore. Prin pachetul personalizat de alimentație și exerciții, făcute în intimitatea casei tale, voi fi alături de tine în drumul către cea mai bună formă a ta!

Blog

Astăzi voi scrie primul articol legat de dietele populare, iar cea nominalizată astăzi este dieta Rina. Vreau să încep această serie de articole cu următoarea precizare: în ciuda faptului că sunt personal trainer, nu cunosc nici 20% din ce presupun majoritatea...

Ăsta va fi cel mai scurt articol pe care l-am scris vreodată pentru că nu voi avea de spus decât un singur lucru, dar totuși unul care ar putea să vă ajute și să vă mai liniștească în privința kilogramelor...

Buenos! Febra musculară, fie că unii o văd ca pe un prieten, iar alții ca pe un dușman (#perspective), este unul din lucrurile alea de care nu scăpăm, dacă ne decidem să facem sport. First thing's first -  de ce avem febră...

Heeeeello! Hai, un pic de energie, pentru că va trebui să ne agităm un pic și să enervăm, să ne scuturăm de praf și să pornim la drum! Despre ce este acest articol? despre puterea imaginației noastre, a perspectivei pe care o...

Hei! Nu știu cum se face că, atunci când scriu despre altceva în afară de fitness, nu îmi vine nicio idee și apelez în exterior pentru subiecte de articol. Așa că, dacă vreți să vedeți articole despre ceva anume, scrieți-mi...

Astăzi am decis să încep să scriu și despre alte subiecte decât cele legate de fitness. Apreciez, sincer, feedback-ul vostru. Nu am primit nici măcar unul negativ. Chiar mă bucură să văd că mesajele pe care le trimit ajung la voi...

Facem ce facem, discutăm ce discutăm, dar într-un final ne întoarcem cu toții la puțină motivație, inclusiv eu. Toți ne dorim să fim un pic mai bine, să arătăm puțin mai estetic, să avem o situație financiară mai bună, să fim...

Hei! :) În ultima vreme am tot primit întrebarea asta: "se poate să devin mai fit de acasă?" Sunt lucruri pe care nici măcar nu mai conștientizez că pot fi niște nedumeriri pentru o altă persoană. Mi se întâmplă să realizez că...

Acesta va fi un articol foarte scurt, dar cred că necesar. Realizez că exită prea multă lipsă de informație care duce către foarte mult efort, timp pierdut și atenție distribuită în direcția greșită, iar raportul dintre "capacitatea" de a transpira și...

Cine a încercat măcar o dată să slăbească abținându-se de la mâncare? Nu văd nimic, dar simt o grămadă de "eu"-uri :) De ce slăbitul prin înfometare încă este o variantă în anul 2018? Pentru că merge. Lumea începe să se înfometeze și, ce...

Call Now Button