Da, te poți transforma fară înfometare, fără să te forțezi să mănânci alimente care nu îți plac și fără restricții de ore. Prin pachetul personalizat de alimentație și exerciții, făcute în intimitatea casei tale, voi fi alături de tine în drumul către cea mai bună formă a ta!

Blog

Nici mie :) Dar trebuie neapărat să îl facem. Dacă nu alergi pe bandă minim 30 minute în fiecare zi, urmat de 30 de minute de bicicletă, nu vei slăbi deloc! Glumesc :))))) Nici mie nu îmi place și sincer, nu știu cui...

Minim jumătate din conversațiile pe care le încep cu potențialii clienți încep astfel: "Salut, mă numesc X și aș vrea să slăbesc un pic la burtă și la picioare" sau o variație a acesteia. Cred că am mai scris o dată...

În timpul unui antrenament al unei persoane din sală, la ultima serie a acesteia, am văzut cum a făcut câteva repetări, după care s-a oprit, chiar dacă era clar că putea mai mult. Așa că l-am întrebat: "de ce te-ai...

Există mai multe accesorii în sală care ne pot ajuta să performăm și să ne protejăm mai bine, dar azi am ales să vorbesc doar despre 3, cele pe care le-am utilizat cel mai des și le-am găsit de folos. Care...

Salut! Acesta ar trebui să fie un blog despre fitness în primul rând, dar de ceva vreme a început să capete o nuanță diferită. Totuși, în acest articol voi încerca să revin la vechile teme. A evolua. M-am simțit sufocat de multe ori...

În articolul "Life hack pentru reușitele cele mai mari" am vorbit despre posibilul efect al unui wishlist și beneficiile de care am avut parte datorită acestuia. În același articol am scris că voi veni cu o variantă mai "apăsată" a acestei...

Salut! Azi vorbim despre dezamăgiri și cum am putea să le evităm mai ușor. Hai să-i dăm: Cu toții am avut și avem parte de dezamăgiri. Unii mai multe, alții mai puține, dar ele apar mai devreme sau mai târziu în cazul tututor. Dar...

Hello! Astăzi nu e vorba nici despre disciplină, nici despre nutriție, nici despre motivație, ci despe un aspect cât se poate de simplu. Sau cel puțin îl vom simplifica în articolul de astăzi. Cum ne putem afla/calcula greutatea nostră ideală? Încă una din...

Pentru cei care sunt noi pe acest blog și nu numai, am decis să fac o mică recapitulare a articolelor de până acum pentru a-ți fi mult mai ușor să le găsești și să le accesezi. Voi face acest articol de...

O întrebare pe care mi-am pus-o de multe ori la care nu pot spune că am citit undeva răspunsul, ci l-am intuit. Așadar, luați acest articol ca o simplă părere și aștept cu interes opinia voastră cu privire la subiect. Hai...

Call Now Button