Salut :) A venit și vara într-un final! Pe unii i-a prins pregătiți, pe alții oarecum, dar ce e important este prezentul, indiferent de ce s-a întâmplat până acum. Ce am obseravat mereu este faptul că, în perioada aceasta, multe persoane nu mai...
Hei! Dă-ți un reset și nu gândi în niciun fel. Hai să pornim de la 0 cu ideea asta. Momentan ești aici, așa cum ești, fie că ți se pare că ești prea slab, prea gras, cu ceva masă musculară dar nu...
Fii atent la ce-ți voi scrie acum, la câteva lucruri pe care le știi foarte bine dar pe care le ignori prostește: Vrei să simți cum să te simți INCOMPARABIL mai bine? să faci o schimbare, dar nu una oarecare, ci...
Salut! Azi vreau să îți scriu despre o frântură din viața mea, dar mai întâi încep prin a te întreba: Îți amintești de perioada când mâncai mai bine? Îți amintești de perioada când făceai mai mult sport? Îți amintești de perioada când te simțeai...
Salut! :) Azi vreau să mai dau câte ceva din acasă. Unul din lucrurile pe care le fac zilnic este acela de a gândi pe hârtie. Ce înseamnă asta? De fiecare dată când am ceva de făcut, de fiecare dată când îmi vine o...
În acest articol voi încerca să clarific printr-un exemplu cât de importantă este sau nu perseverența când vine vorba de propriul plan de alimentație. Să luăm drept exemplu procesul de slăbire. Ne-am făcut un plan de alimentație pe care urmează să îl...
Salut! Acesta ar trebui să fie un blog despre fitness în primul rând, dar de ceva vreme a început să capete o nuanță diferită. Totuși, în acest articol voi încerca să revin la vechile teme. A evolua. M-am simțit sufocat de multe ori...
În articolul "Life hack pentru reușitele cele mai mari" am vorbit despre posibilul efect al unui wishlist și beneficiile de care am avut parte datorită acestuia. În același articol am scris că voi veni cu o variantă mai "apăsată" a acestei...
Salut! Azi vorbim despre dezamăgiri și cum am putea să le evităm mai ușor. Hai să-i dăm: Cu toții am avut și avem parte de dezamăgiri. Unii mai multe, alții mai puține, dar ele apar mai devreme sau mai târziu în cazul tututor. Dar...
Pentru cei care sunt noi pe acest blog și nu numai, am decis să fac o mică recapitulare a articolelor de până acum pentru a-ți fi mult mai ușor să le găsești și să le accesezi. Voi face acest articol de...
