Da, te poți transforma fară înfometare, fără să te forțezi să mănânci alimente care nu îți plac și fără restricții de ore. Prin pachetul personalizat de alimentație și exerciții, făcute în intimitatea casei tale, voi fi alături de tine în drumul către cea mai bună formă a ta!

nutriție

Făcusem și un video scurt legat de acest subiect, dar am zis să mai revin și pe blog și să scriu un pic despre experiențele proprii legate de vedeta asta modernă, dulcele. Foarte rar am simțit nevoia să mănânc dulce până...

Salutare! Mai de mult am făcut un exemplu de plan de antrenament pentru începătorii care pot ajunge la sală doar de 3 ori pe săptămână. Chiar dacă nu e creat chiar acum, cred că poate fi de folos pentru unii dintre voi. Care...

Ați cerut articol despre ele, here it is :) Înainte de a începe, vă zic: să nu mă înjurați pentru că o să fiu sincer. Batoanele proteice - una din opțiunile noastre îndrăgite pentru a atinge cele mai înalte țeluri legate de...

Hello! Azi vorbim iar în mod indirect despre grăsimile sănătoase. Consider că nu li se dă îndeajuns de multă atenție, așa că o să pun eu accent pe ele. În discuțiile cu cei care apelează la mine aud din ce în ce...

Astăzi vorbim puțin despre grăsimile sănătoase și câteva lucruri pe care ar trebui să le știe fiecare. Grăsimile au fost și încă sunt evitate de foarte multe persoane pentru că ne duc cu gândul la îngrășare. Însă, adevărul este doar parțial....

Astăzi voi scrie primul articol legat de dietele populare, iar cea nominalizată astăzi este dieta Rina. Vreau să încep această serie de articole cu următoarea precizare: în ciuda faptului că sunt personal trainer, nu cunosc nici 20% din ce presupun majoritatea...

Cine a încercat măcar o dată să slăbească abținându-se de la mâncare? Nu văd nimic, dar simt o grămadă de "eu"-uri :) De ce slăbitul prin înfometare încă este o variantă în anul 2018? Pentru că merge. Lumea începe să se înfometeze și, ce...

Cred că una din cele mai frecvente probleme pe care le întâmpină cei care vor să slăbească este nevoia de a consuma "dulce". Ce putem face? Am descoperit că informația și conștientizarea acesteia poate ajuta foarte mult atunci când vine vorba de...

Motivația. Un articol nu este niciodată îneajuns. Articolele sunt precum momentele noastre de motivație. Ne învață ceva, ne fac să devenim hotărâți pe moment, dar ușor, ușor, uităm de ele. Așa că trebuie mereu să revenim cu altele noi, să ținem...

Call Now Button